O próximo domingo (28) é o Dia Mundial do Tai Chi Chuan e a Associação HamTai em parceria com a Prefeitura de Mariana programaram atividades gratuitas para a prática esportiva em Passagem de Mariana.
Popular no mundo todo, a arte milenar chinesa tem benefícios para a saúde mental e física. Ricardo Silva Teixeira, Coordenador e Fundador da Associação, reitera, “Não tem contraindicação nenhuma , e a medicina convencional está cada vez mais entendendo e aderindo às práticas da medicina chinesa”.
“Uma das bases do Tai Chi é a respiração. Ela é preventiva e curativa. Com isso você melhora a sua pressão arterial e consequentemente a circulação do sangue, o funcionamento do coração, porque você está levando um trabalho para o coração de uma forma tranquila, suave, sem esforço e sem impacto físico. E o pulmão também é muito beneficiado”, destaca Ricardo.
Noites de sono melhores, além de ajudar na ansiedade e depressão são outros benefícios. Segundo dados de 2022 da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), o Brasil é o país com mais casos de toda a América latina.
Seus benefícios garantiram a ele o nome de A Arte da Longa Vida e a A Atividade Física do Futuro
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Ricardo descobriu a prática na década de 1970 em Belo Horizonte, e quando se mudou para a região dos inconfidentes, o Tai Chi não era conhecido. Mas aos poucos foi se espalhando. Hoje ele possui diversos trabalhos, um deles é no Recriavida. Segundo o coordenador, hoje mais de 200 idosos fazem parte do projeto. Além disso, ocorrem aulas gratuitas na praça do Bairro Santana aos sábados às 7h e na praça Gomes Freire, o Jardim, no domingo às 9h.
Esse é o 13º evento para o Dia Mundial do Tai Chi Chuan, comemorado sempre no último final de semana de abril, organizado pela HamTai. O objetivo deste evento é espalhar os benefícios da prática feita por mais de 3 milhões de pessoas em todo mundo.
PROGRAMAÇÃO
27 de abril
8h: Curso de Defesa Pessoal Feminina
Local: Centro de Treinamento a. HamTai em Passagem de Mriana
28 de abril
9h: Abertura do evento
Prática de Tai Chi Chuan e Kung Fu
Participação especial da Escola de Artes Marciais Tseu Chan Tao Lung (Contagem – MG)
Local: Casa da árvore eventos – Passagem de Mariana
As inscrição podem ser feitas através dos contatos:
(31) 99155-0454
(31) 98656-7928
(31) 3557-5114
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Graduando em Jornalismo pela Universidade Federal de Ouro Preto. Atua como estagiário no Jornal Geraes e na Rádio Real FM.
