Mulheres de Ouro Preto terão, nesta sexta-feira (5), uma programação dedicada ao cuidado, à informação e ao bem-estar durante o climatério. O III Encontro do Programa Íris – Menopausa em Foco acontece das 9h às 15h, no Museu da Escola de Farmácia, no Centro Histórico, com participação gratuita e atividades voltadas principalmente para mulheres entre 40 e 65 anos, embora o evento seja aberto ao público geral.
A proposta do encontro é criar um espaço de orientação e troca de experiências sobre a transição para a menopausa, fase marcada por mudanças hormonais e sintomas que impactam diferentes dimensões da saúde. Além de palestras e rodas de conversa, a programação reúne oficinas práticas, terapias integrativas e atividades corporais.
Oficinas e temas de saúde
Ao longo do dia, as participantes poderão acompanhar conteúdos sobre sintomas do climatério, hipertensão, colesterol, glicemia, saúde mental, alimentação saudável, uso de temperos funcionais e plantas medicinais. Também serão discutidos microbiota intestinal e vaginal, doenças metabólicas, perda de força muscular na menopausa e medidas de prevenção ao HPV e ao câncer do colo do útero.
Entre as atividades práticas, haverá medição de pressão arterial e de glicemia, auriculoterapia, Reiki, biomagnetismo, dança circular, aulas de Tai Chi Chuan e Treinamento Perfumado (Xiang Gong). O público também poderá participar de visitas guiadas ao Museu da Farmácia, oferecidas às 10h e às 14h.
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Como participar
As inscrições podem ser feitas até esta quinta-feira (4) por formulário digital, mas também serão aceitas presencialmente na recepção do evento. Em caso de dúvidas, a organização atende pelo WhatsApp (31) 9 9919-0158.
O encontro integra as ações do Programa Íris, que desenvolve iniciativas de promoção da saúde e educação em bem-estar para mulheres do município. A expectativa dos organizadores é reunir moradoras de diferentes bairros e distritos, favorecendo o acesso a informações confiáveis e práticas de autocuidado.
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Graduanda em Jornalismo pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP), com passagens por Jornal O Espeto, Território Notícias e O Mundo dos Inconfidentes.
